コロナの流行で変わった生活

こんにちは。

いたみけいこ（‎@keiko_itami）です。

世界でコロナウイルスが流行しており、我が家での生活もめっきり変わりました。

みなさまのおうちはどんな感じですか？

うちの様子を書いてみますね。

桜はいつも通りに咲くけれど・・・。

3月に入ってからテレワークになりました。電車に乗らなくて済んだのは助かります。

うちは夫の部屋がないので、会議のときは寝室にこもります。

会議以外のときはリビングで一緒にお過ごしします。

集中できないんじゃないかと思ったのですが、意外と大丈夫なんだそうです。

運動不足が気になるので、できるときは一緒にお散歩します。

3月から自由登園になったので、修了式以外は休ませていました。

お世話になった先生でこの春で退職される先生がいらしたので、春休みに入ってからお手紙を渡しに行きました。

担任の先生には修了式にお手紙を渡しました。

寂しいけれど、より良い未来がやってくるようにお祈りしています。感謝！

家ではこどもちゃれんじをやったり、ひらがなの練習をしています。

3月に入ってから自宅学習になりました。

プリントが40枚ほど出たのですが、毎日やっていたら1週間ほどで終わってしまいました。チャレンジもすぐに終わってしまったので、ダウンロードできる問題を印刷してやってもらっていました。

25日に学校に行き、おたよりや成績表、荷物を持って帰ってきて、今学年はおしまいです。

子供たちは運動不足が気になるので、1日のうち1時間ほど、混雑していない公園や、公園が混んでいるようであれば様子をみて遊具のない広場にお散歩に連れていきます。

なわとびや逆上がり、自転車の練習などをしています。

隣の小学校は基本的に公園禁止のようで、先生が見回りしているそうです。

図書館はカウンター以外は閉まっているのですが、ネットや館内の端末から本を予約すれば取り寄せて借りることができます。

スーパーの近くに図書館があるので、お買い物にいくときに寄っています。

今までは図書館に行って好きな本をみつけて借りていたので、はじめは慣れなくて時間がかかりました。

しかしすぐに慣れ、ネットのレビューやおすすめ書籍をみて検索してみると意外にないと思っていた蔵書があったりして、新たな発見です。

うちは夫は基本、朝はスムージ、昼食は社食、夜はスープだったのですが、

テレワークになってからは家族と食事をとるようになりました。しかもおかわりまでします。食材の減りが早いです。

昼食などはとくにパパっと済ませたいものですが、コロナ流行中で栄養をつけてほしいことと、家にいる期間が長いので、バランスの良い食事を心がけています。

節約したいけれどサラダを一品足したり、サラダにはタンパク質（シーチキンやお肉、ゆでたまご、ベーコンなどローテーションで）を入れて出すようにしているのですが、これを家族分長期間というと食費は上がりますね。

外食は行かなくなって減っているのであまり気にしないようにしています。

給食のありがたみがよくわかります。

夫の手が空いていれば、後片付けや洗濯、子供のお風呂やはみがき、絵本読みなどはやってくれます。

家族みんないるのですぐに食材が減ります。

重いものを中心にできるだけネットスーパーで買ってしまい、ネットで買えなかったものは近所のスーパーに買いに行っています。

コロナ流行前はたまに気分転換やいつもと違う品揃えを求めて大型スーパーに行ったりしていたのですが、どうしても人が多いのでやめました。

海外だとロックダウンになったときに一時的にパスタが売り切れたようなので、お米10キロと富澤商店で強力粉を買い足しておきました。

パンなら外出しなくてもしばらく焼いていられます。

あとは、いつもの地震災害用の備蓄があります。レトルトカレー、チキンラーメン、シーチキン缶、フルーツ缶、シリアル。

マスクは、子供と私の分は家にあった材料で手作りしました。

使い捨ても少しあるのですが、病院にいくとき以外は使わないでおこうと思います。

夫は手作りマスクは恥ずかしがるので、外出時は使い捨てマスクを使っています。といってもほとんど外出はしませんが・・・。

以前ボランティア参加時に買って使っていなかったガーゼマスクも一応あります。

使った日は洗濯しますが、痛みそうなので優しく洗っています。

消毒液は、こまめな手洗いで代用です。

掃除のときに消毒をしたいときはハイターを薄めたものを使います。

消毒液なんてそんなに使い切らないと思うのですが・・・手に入りませんね。

普段は長女は宿題が忙しく、弟くんも帰宅が17時頃になってしまうし、ピアノの練習も毎日しなければいけないし、忙しい毎日でした。遊ぶ時間も30分くらいしかありませんでした。

今は姉弟で遊べて楽しそうです。

夫もテレワークになり、自宅で家族と過ごす時間が増えました。

夫とご飯を一緒に食べられることも嬉しいし、出勤時間分のんびりできるので睡眠時間も増えたからか、悩まされていた頭痛がなくなったようで少し安心しています。

睡眠大事ですね。

今はなるべく外出を避ける、外出する必要があるときは混雑を避けるのが大事ですね。週末は東京都は外出自粛要請が出ているので、近所の公園も自粛します。春休みに帰省したかったけれど、それも自粛です・・・。

その中でできるだけ健康的な生活を心がける。それしかできない。

一応書いておくと、お米やら小麦粉やらは小池都知事の会見前に行っていたので、普通にネットスーパーで買えました。

オリンピック延期が決まったときに土日から外出禁止令が出ると踏んで、早めに行動しておきました。結果外出自粛要請でしたがそれでもスーパーは早速混雑をしたようですね・・・。

ニュースをこまめにチェックして、なんとかかからないようにしたいけれど・・・

もうかかっているのかな？

我が家で今一番感染する率が高いのは、宅配便対応や買い物担当の私な気がしています・・・。

コロナさん、はやく収束をしてほしいですね。

落ち着いたら、旅にいきたいです。